تصفح التصنيف

الحمية والنظام الغذائي

أنظمة غذائية لفقدان الوزن

أنظمة غذائية لفقدان الوزن – تعتبر هذه الأنظمة هي الأكثر شيوعاً على الإطلاق بين خبراء التغذية. وحتى على الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي. وتعتبر أنظمة غذائية لفقدان الوزن أكثر…

رجيم الحليب وخسارة 10 كيلو بسرعة

رجيم الحليب يعتبر واحداً من أكثر الحميات الغذائية التي يتم اتباعها من قبل الكثير من الأشخاص. ويوصي خبراء التغذية بهذا النوع من الحميات الغذائية نظراً لكونه يعود على الجسم بالكثير…

كورن فلكس دايت لخسارة الوزن بسرعة

كورن فلكس دايت لخسارة الوزن بسرعة هو أكثر ما يلجأ إلى استخدامه الأشخاص الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد واتباع نظام غذائي صحي. في حمية الحبوب ، تستبدل النظام الغذائي بالحبوب…

اكلات تزيد من الوزن بسرعة وبشكل صحي

اكلات تزيد من الوزن هي من الأشياء التي يرغب العديد من الأشخاص الذين يعانون من النحافة بمعرفتها. ولكن يجب الانتباه إلى ضرورة اختيار اكلات صحية حتى لا تحصل على نتيجة عكسية وتصبح…

اكتشفي أفضل أنواع الرجيم لفصل الصيف

أنواع الرجيم لفصل الصيف هي أكثر الأشياء التي يبحث عنها الأشخاص الذين يريدون استغلال هذه الفترة من أجل التخلص من الدهون الزائدة. والوصول إلى الوزن المثالي الذي يحلمون به. حيث…

رجيم سريع المفعول للكرش بنتائج مذهلة !!!

رجيم سريع المفعول للكرش هو أحد أهم الإجراءات في الأنظمة الغذائية الحالية. إذ أن الدهون التي تتوضع في الكرش أو البطن السفلي هي من أكثر الدهون العنيدة في الجسم وتحتاج وقتاً طويلاً…

خلطات تكبير الارداف في اسبوع

خلطات تكبير الارداف هي من أكثر أنواع الخلطات التي تبحث عنها العديد من السيدات. نظراً لاعتبار الارداف محور جاذبية الجسم المتناسق. ودلالة عامة على الأنوثة. حيث أن الارداف الممتلئة…

كل ما تريد معرفته عن رجيم البروكلي

رجيم البروكلي هو من أكثر الرجيمات والأنظمة الغذائية المنتشرة في الوقت الحالي. وذلك نظراً لفوائد البروكلي الكثيرة على الصحة. ومن المعروف أن البروكلي من الخضروات الشهية واللذيذة…

اكلات لزيادة الوزن بطريقة صحية وبسرعة

اكلات لزيادة الوزن هي أكثر ما يبحث عنه الأشخاص الذين يعانون من مرض النحافة. مع أن السمنة باتت معروفة بأنها مرض العصر ويعاني منها عدد كبير جداً من الأشخاص في كل دول العالم. إلا أن…

تخسيس الأطفال بدون رجيم وبمدة قصيرة

تخسيس الأطفال بدون رجيم هي من أكثر الأمور التي تهم الأهالي الذين يملكون أطفالاً يعانون من وزن زائد. ولا يريدون حرمان أطفالهم من الطعام أو إلزامهم بنظام غذائي قاسي. ولكن يجب…

نظام غذائي للأطفال للتخسيس بطريقة صحية

نظام غذائي للأطفال للتخسيس هو الأمر الذي يبحث عنه العديد من الأهالي من أجل أطفالهم الذين يعانون من تراكم الدهون وزيادة في الوزن في هذه المرحلة العمرية المبكرة. إلا أن هذا النوع…

فوائد الشوفان للرجيم وقيمه الغذائية

فوائد الشوفان للرجيم هي من أكثر الفوائد التي يبحث عنها خبراء التغذية والأشخاص الراغبين باتباع نظام غذائي. حيث يعتبر الشوفان من أصح الحبوب على وجه الأرض. إنها حبوب كاملة خالية من…

زيادة الوزن في اسبوع وبطرق صحية وآمنة

زيادة الوزن في اسبوع قد لا تكون أمرا سهل المنال، ولكنها أيضا ليست أمرا مستحيل الحصول. حيث تعد النحافة المبالغ فيها مشكلة وعقبة أمام العديد من الأشخاص الذين يعانون منها، ويرغبون…

ما هي انواع الكورن فليكس لنقص الوزن؟

عند التفكير باتباع أحد الرجيمات أو الأنظمة الغذائية المستخدمة للتخسيس؛ قد يكون من المفيد معرفة انواع الكورن فليكس لنقص الوزن ودورها في التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة. تلك…

ماهو الكيتو دايت وهل هو الأنسب دومًا؟

انتشر  نظام الكيتو دايت الغذائي بشكل كبير في الآونة الأخيرة بين الكثير من الأشخاص الذين يستخدمونه كحمية غذائية للتخسيس وفقدان الوزن غير المرغوب به. كما أنه بات يتصدر قائمة أنظمة…
error: المحتوى محمي !!